• Для начинающих и опытных
• Шаг гвоздей: 8 мм
• Размер стопы: до 45-го
• Материал: натуральное дерево

• Для начинающих и опытных
• Шаг гвоздей: 10 мм
• Размер стопы: до 45-го
• Материал: натуральное дерево

• Для начинающих и опытных
• Шаг гвоздей: 7 мм
• Размер стопы: до 45-го
• Материал: натуральное дерево

Хочешь попробовать практику садху, но не знаешь с чего начать? Закажи индивидуальную консультацию и получи ответы на все твои вопросы!

В ходе консультации ты узнаешь:

• Как правильно выбрать доску садху: разные типы досок, материалы, размер гвоздей, рекомендации по выбору.
• Как подготовиться к становлению на доску: упражнения для укрепления стоп и голеней, техники дыхания, психологическая подготовка.
• Правильную технику постановки на доску: пошаговая инструкция, ключевые моменты, как избежать ошибок.
• Как безопасно практиковать садху: правила безопасности, возможные риски и как их избежать.
• Как интегрировать практику садху в свою жизнь: рекомендации по продолжительности сеансов, сочетание с другими практиками.

Преимущества индивидуальной консультации:

• Персональный подход: консультация адаптируется под твои индивидуальные потребности и уровень подготовки.
• Ответы на все твои вопросы: получи ответы на все вопросы, которые тебя волнуют, в удобной для тебя форме.